Place des citoyens

Jimmy Sévigny | May West qu’on s’en va!
Jimmy Sévigny | May West qu’on s’en va!
31 janvier 2019
19 h 30

Les coûts de l’inactivité physique se chiffrent à 4,6 milliards de dollars seulement ici, au Canada. Comment faire les bons choix? Comment adopter un mode de vie sain et actif? C’est ce que vous apprendrez grâce à cette conférence unique de Jimmy Sévigny. Sur un ton humoristique et à l’aide d’anecdotes personnelles, le populaire entraîneur, motivateur et consultant propose une nouvelle vision de l’alimentation quotidienne. À l’aide d’exemples concrets, découvrez comment il est possible d’optimiser votre niveau d’énergie et d’améliorer votre santé. Apprenez comment de grands résultats sont possibles en effectuant quelques petits changements à votre mode de vie! Abordant plusieurs thèmes – l’entraînement, l’âge, les diètes, les suppléments, la psychologie du sport et les dernières découvertes en activité physique – Jimmy Sévigny fait un tour d’horizon des différents choix menant à l’atteinte d’une bonne forme physique. Après cette conférence, le mot « SANTÉ » n’aura plus le même sens à vos yeux!